{"id":2517,"date":"2018-07-30T14:29:07","date_gmt":"2018-07-30T14:29:07","guid":{"rendered":"http:\/\/schooloffrench.middcreate.net\/lagazette\/?p=2517"},"modified":"2018-07-30T14:29:07","modified_gmt":"2018-07-30T14:29:07","slug":"plume-etudiante-limportance-de-la-creme-solaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schooloffrench.middcreate.net\/lagazette\/les-etudiants-prennent-la-plume\/plume-etudiante-limportance-de-la-creme-solaire\/","title":{"rendered":"Plume \u00e9tudiante : l’importance de la cr\u00e8me solaire"},"content":{"rendered":"

Les beaux jours sont de retour. Cela signifie que le soleil brille sur nous tous! Saviez-vous que nos cellules de la peau deviennent super excit\u00e9es par l\u2019\u00e9nergie que le soleil nous donne? Il est recommand\u00e9 d\u2019obtenir au moins 10-15 minutes de soleil par jour! Oh? Mais pourquoi, Katrina? Je suis heureuse que vous m\u2019ayez demand\u00e9, trois grandes choses sont d\u00e9clench\u00e9es par le soleil dans nos cellules: 1. Il stimule la production naturelle de la vitamine D, 2. Il induit la s\u00e9rotonine et la dopamine pour vous rendre plus heureux, 3. Ma raison pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e: il \u00ab acc\u00e9l\u00e8re le r\u00e9seau antioxydant naturel de la peau, qui d\u00e9sactive les esp\u00e8ces r\u00e9actives de l\u2019oxyg\u00e8ne hautement destructrices (ROS) et les radicaux libres\u00bb. SENSATIONNEL. Merci Smithsonian!<\/p>\n

Ok Katrina, mais o\u00f9 vas-tu avec \u00e7a, si le soleil est si g\u00e9nial? \u00c0 nouveau, merci de me le demander. \u00c0 Middlebury, nous avons un avantage sur la chaleur qui accompagne les belles journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9: les nuages. Les nuages donnent un peu de repos aux rayons intenses du soleil et rendent notre \u00e9t\u00e9 plus frais et bien plus tol\u00e9rable. Mais il y a quelque chose sous les nuages, qui est aussi pr\u00e9sent dans l\u2019air nocturne, un danger appel\u00e9 UVA et UVB. Oh la la. Mais que sont les rayons UVA et UVB?<\/p>\n

En tant que passionn\u00e9e de beaut\u00e9, c\u2019est mon travail non-pay\u00e9 de savoir ce qui va potentiellement d\u00e9vaster ma belle peau. Il y a deux grands dangers pour nos peaux: le stress et les rayons. Nous\u00a0 <\/span>ne parlerons que d\u2019une. La lumi\u00e8re UVA p\u00e9n\u00e8tre plus profond\u00e9ment dans la peau que les UVB, et perturbe une prot\u00e9ine structurelle appel\u00e9e collag\u00e8ne. OH MON DIEU! \u00c0 mesure que le collag\u00e8ne se d\u00e9grade, notre peau perd de son \u00e9lasticit\u00e9 et de sa douceur, ce qui entra\u00eene des rides, une peau l\u00e2che, voire un cancer de la peau. Les UVA sont un facteur majeur de la plupart des signes visibles du vieillissement. D\u2019autre part, la lumi\u00e8re UVB est consid\u00e9r\u00e9e comme la principale source de coups de soleil. Pensez \u201cA\u201d pour l\u2019\u00e2ge et \u201cB\u201d pour br\u00fbler.<\/p>\n

Noooon, alors que puis-je faire Katrina? Ah ah! Nous pouvons profiter du soleil, nous avons juste besoin d\u2019utiliser les ressources \u00e0 notre disposition: manches longues, ombre, cr\u00e8mes solaires et parapluies afin de prot\u00e9ger les cellules de notre peau, en particulier notre ADN. Ou vous pouvez devenir riche et avoir un dermatologue sur appel! Il existe 4 cat\u00e9gories de produits solaires selon les SPF: faible protection : SPF de 6 ou 14, protection moyenne : SPF de 15 ou 29, haute protection : SPF de 30 ou 49 et tr\u00e8s haute protection : SPF de 50+<\/p>\n

Je dis toujours la m\u00eame chose, il faut connaitre son type de peau pour bien la prot\u00e9ger. Les peaux tr\u00e8s claires choisiront une protection solaire forte ou tr\u00e8s forte. Les peaux moyennement bronz\u00e9es choisiront une protection solaire forte \u00e0 moyenne. Les peaux mates \u00e0 noires pourront opter pour une protection plus l\u00e9g\u00e8re. Regardez les ingr\u00e9dients et \u00e0 partir de l\u00e0, vous pouvez choisir le meilleur\u00a0 <\/span>pour proteger votre peau! En \u00e9t\u00e9, je vais personnellement pour le solaire stick, moins de sueur !<\/p>\n

Katrina Tripp<\/i><\/b><\/p>\n

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